ヤクルト1000の代わりに飲んでいるもの

最近、SNSで話題のヤクルト1000を飲んでみようかなあとコンビニ行った時に見てみたのですが売り切れてました((+_+))

睡眠が改善したり、やる気が出たりするみたいですね。腸の調子が良くなることで、体調が改善する、ということみたいです。

ただ、高い(1本150円)のと糖質が高め(14.1g)なので、毎日飲むのは厳しそうだなあ。

腸内環境がよくなればいいんだよね、と、代わりにビオスリー飲んでます。お通じは良くなったので、続けてみようと思います。

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